أسباب التحدث أثناء النوم
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أسباب التحدث أثناء النوم
يتحدث بصوت عال وكااانه يتشاجر مع احد واذا استفاق وسالته عما كان يحلم ...يقول لااتذكر شيئا مماحدث ...!!!!
وفي بعض الاحيان يقول اتذكر انني كنت اتكلم وانا نائم ولااكن لااتذكر شيئا مما كنت اقووول..!!
وفي احيان اخرى يفتح عينيه ويجلس من نومه ويتحدث معك وياخذ ويعطي بالكلام وكانه صاحي ويقول لك انا صاحي...وتذهب انت على انه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقا في النوم وكانه لم ينم منذ فتره طويله...!!!
وعندما يستفيق تساله مالذي حصل لك اليوم لماذا لم تقم؟؟
يقول لك متى؟؟هل ايقظتني اليوم؟؟هل حدثتني اليوم؟؟؟وكانه يعيش في كوكب اخر لايدري من اين وكيف اتى..
ياللعجب هل ياترى كان عقله الباطن الذي كان يتحدث ؟
ام انه فعلا مريض وهو بحاجه للعلاج
ولكن تقول الدكتوره امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياه المختلفه دورا مهما في اضرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضرابات الكوابيس والاستيقاظ من النوم في حاله رعب شديد
صرير الانسان التبول الاارادي المشي اثناء النوم التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها
عليك مااياتي
1....التخلص من الضغوط النفسيه قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم
2....ممارسه التمارين الرياضيه قبل النوم بساعات قليله
3....ممارسه تمارين التنفس واخذ كميه كافيه من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجه عن الاجهاد والتعب اليومي
4....ممارسه تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق
5....تجنب اخذ المشااكل اليوميه الى غرف النوم
6....تجنب ممارسه او تكمله واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصه اذا كنت مفعمه بالمشاكل والصعوبه في حلها
7....تناول كاسه من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئه الاعصاب
8....الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحه ونظيفه
9....الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا
10....التخلص من الاضاءه القويه واذا كان من الصعب تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا
11....الاهتمام بهدوء غرفه النوم وهوائها وضياها ونظافتها وترتيبها
13....الاهتمام بالوساده ونظافتها وحجمها حسب راحه الفرد
14....تجنب اتخام المعده بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل
15....قراءه ايه الكرسي قبل النوم والمعوذات واذا كانت هناك اياه تشعرك بالراحه فاقراها
وفي بعض الاحيان يقول اتذكر انني كنت اتكلم وانا نائم ولااكن لااتذكر شيئا مما كنت اقووول..!!
وفي احيان اخرى يفتح عينيه ويجلس من نومه ويتحدث معك وياخذ ويعطي بالكلام وكانه صاحي ويقول لك انا صاحي...وتذهب انت على انه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقا في النوم وكانه لم ينم منذ فتره طويله...!!!
وعندما يستفيق تساله مالذي حصل لك اليوم لماذا لم تقم؟؟
يقول لك متى؟؟هل ايقظتني اليوم؟؟هل حدثتني اليوم؟؟؟وكانه يعيش في كوكب اخر لايدري من اين وكيف اتى..
ياللعجب هل ياترى كان عقله الباطن الذي كان يتحدث ؟
ام انه فعلا مريض وهو بحاجه للعلاج
ولكن تقول الدكتوره امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياه المختلفه دورا مهما في اضرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضرابات الكوابيس والاستيقاظ من النوم في حاله رعب شديد
صرير الانسان التبول الاارادي المشي اثناء النوم التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها
عليك مااياتي
1....التخلص من الضغوط النفسيه قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم
2....ممارسه التمارين الرياضيه قبل النوم بساعات قليله
3....ممارسه تمارين التنفس واخذ كميه كافيه من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجه عن الاجهاد والتعب اليومي
4....ممارسه تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق
5....تجنب اخذ المشااكل اليوميه الى غرف النوم
6....تجنب ممارسه او تكمله واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصه اذا كنت مفعمه بالمشاكل والصعوبه في حلها
7....تناول كاسه من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئه الاعصاب
8....الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحه ونظيفه
9....الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا
10....التخلص من الاضاءه القويه واذا كان من الصعب تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا
11....الاهتمام بهدوء غرفه النوم وهوائها وضياها ونظافتها وترتيبها
13....الاهتمام بالوساده ونظافتها وحجمها حسب راحه الفرد
14....تجنب اتخام المعده بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل
15....قراءه ايه الكرسي قبل النوم والمعوذات واذا كانت هناك اياه تشعرك بالراحه فاقراها
أبو خليف- المدير العام
- رقم العضويه : 2
عدد المساهمات : 717
نقاط : 1203
تاريخ التسجيل : 15/03/2010
بطاقة الشخصية
اللاعبون:
رد: أسباب التحدث أثناء النوم
جزاك الله خير ابو خليف على الموضوع الرائع.
واسباب التحدث في النوم انا اره انه الضمير المكبوت لأن الأنسان يحشو ضمير بكل شيء من قلق من هم من حزن...الخ. ومايتحث بلي يحصله للناس او لصديق او لأخ ليساعدة في تللك المشكلة فيسكت علي يحصله فالضمير هو اللي يخرج مافي ضمير ونفس ذلك الشخص( حسب دراستي لماده علم نفس النمو).
واسباب التحدث في النوم انا اره انه الضمير المكبوت لأن الأنسان يحشو ضمير بكل شيء من قلق من هم من حزن...الخ. ومايتحث بلي يحصله للناس او لصديق او لأخ ليساعدة في تللك المشكلة فيسكت علي يحصله فالضمير هو اللي يخرج مافي ضمير ونفس ذلك الشخص( حسب دراستي لماده علم نفس النمو).
الذيب- .
- رقم العضويه : 6
عدد المساهمات : 345
نقاط : 524
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
بطاقة الشخصية
اللاعبون:
رد: أسباب التحدث أثناء النوم
هذا مرض نفسي
في مرة واحد يحلم وقام علئ باب يضرب الباب ضرب هههههههههه
ويشغل النور وينام وصحي الصباح
يقول البارح تقفل اللفت
عليه وضربة ضربة وهويضرب الباب وفتحتة ومشيت وهو شغل النور ونام
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وسوسة
لكن الواحد يذكر الله قبل النوم
في مرة واحد يحلم وقام علئ باب يضرب الباب ضرب هههههههههه
ويشغل النور وينام وصحي الصباح
يقول البارح تقفل اللفت
عليه وضربة ضربة وهويضرب الباب وفتحتة ومشيت وهو شغل النور ونام
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وسوسة
لكن الواحد يذكر الله قبل النوم
كن رجل مغامر- .
- رقم العضويه : 33
عدد المساهمات : 84
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 03/04/2010
مواضيع مماثلة
» 3سنن للاستيقاظ من النوم>>احيوا سنته
» [b]لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن[/b]
» لماذا يضع الرسول صلى الله عليه وسلم يده اليمنى على خده عند النوم
» [b]لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن[/b]
» لماذا يضع الرسول صلى الله عليه وسلم يده اليمنى على خده عند النوم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى