هل الامتناع عن تناول وجبة الفطور يزيد وزنك ؟ نعم
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هل الامتناع عن تناول وجبة الفطور يزيد وزنك ؟ نعم
أعتقد معظم الشباب أن الامتناع عن تناول الفطور يومياً قد يساعد في القضاء على الوزن الزائد ، لكن قد توصل بحث أمريكي حديث إلى أنَّ هذا الاعتقاد ليس صحيحاً، وأنّ العكس هو الصحيح
واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتمَّ تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة، إلى أنَّ وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كيلوجرام مقارنة بالشباب الذي يداومون على تناول وجبة فطورهم.واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكاً للسعرات الحرارية، لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم .
وأضاف البحث التي قامت به جامعة مينيسوتا أن عنصر زيادة الوزن من الأدلة التي تظهر أنَّ الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار ، سواء كانوا شباباً أم كباراً، هم أكثر ميلاً إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.وذكر مارك بيرييرا، رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة: " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهوداً أكبر لحرقها، ربما يرجع السبب إلى أنَّ الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد " .
واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتمَّ تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة، إلى أنَّ وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كيلوجرام مقارنة بالشباب الذي يداومون على تناول وجبة فطورهم.واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكاً للسعرات الحرارية، لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم .
وأضاف البحث التي قامت به جامعة مينيسوتا أن عنصر زيادة الوزن من الأدلة التي تظهر أنَّ الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار ، سواء كانوا شباباً أم كباراً، هم أكثر ميلاً إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.وذكر مارك بيرييرا، رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة: " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهوداً أكبر لحرقها، ربما يرجع السبب إلى أنَّ الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد " .
السامر- .
- رقم العضويه : 7
عدد المساهمات : 402
نقاط : 537
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
رد: هل الامتناع عن تناول وجبة الفطور يزيد وزنك ؟ نعم
مشكور السامر على الموضوع
بس والله مقصرين في وجبة الفطور
لكثرة النوم والمشكله أننا عارفين
فوائد الفطور
بس والله مقصرين في وجبة الفطور
لكثرة النوم والمشكله أننا عارفين
فوائد الفطور
أبو خليف- المدير العام
- رقم العضويه : 2
عدد المساهمات : 717
نقاط : 1203
تاريخ التسجيل : 15/03/2010
بطاقة الشخصية
اللاعبون:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى