كيف تبدئين بإطعام طفلك خلال العام الأول من حياته

كيف تبدئين بإطعام طفلك خلال العام الأول من حياته

المرحلة الأولى من الولادة حتى الشهر الرابع :ـ

مرحلة الرضاعة من الثدي فحليب الأم هو الغذاء الأمثل للطفل السليم وله فوائد كثيرة وهو المصدر الوحيد للتغذية في بعض الحالات الضرورية يمكنك أعطاء طفلك حليب القارورة ويفضل إن يكون مزودا بالحديد المماثل لحليب الأم إلى أن يبلغ السنة من العمر

المرحلة الثانية من العمر 4-6 أشهر

قدمي له طعاماً مهروساً وشبه سائل خاليا من أي كتل يعتبر الأرز من أفضل الأطعمة عند البداية مع مراعاة عدم إضافة الملح أو البهارات إلى أي طعام خاص بالطفل يمكن إضافة الكوسة والبطاطس والجزر اجلسي الطفل جلسة مستقيمة وأعطيه الوقت الكافي للأكل

المرحلة الثالثة من عمر 6-9 أشهر :ـ

ابدي بتقديم الطعام المفروم أو المقطع إلى قطع صغيره مع مراعاة إضافة نوع واحد من الأطعمة في الأسبوع لمعرفة ما إذا كان لدي طفلك حساسية لهذا الطعام مثل تقديم (الخضار والفاكهة واللحوم والبيض والأسماك والزبادي )

المرحلة الرابعة من عمر 10 -12 أشهر

تستطيعين تقديم جميع أنواع الطعام الذي يتناوله أفراد العائلة على شكل قطع خاليه من الدهون والتوابل

حمله الأمير سلطان الثانية للتثقيف الصحي